提高记忆力的方法有哪些
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病情分析:
如果产生了记忆力下降的话,要注意观察有没有出现神经衰弱,如果精神压力过大的话,就会容易产生植物神经功能紊乱,就会容易产生记忆力下降的情况,可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗,同时还要注意加强营养,多吃维生素含量比较丰富的食品来补充人体内的维生素。
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病情分析:
一般来说的话,建议最好的就是经常的训练大脑,因为长期空旷会使基本的功能减退,而且记忆力的话基本上是跟遗传的因素有关系的,不过关系很小,微不足道,最重要的还是需要强化记忆力,平时跌时候可以多吃一些蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏等食物,平时多休息。
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