走路多了腿疼怎么办
病情描述：我这几天因为工作的原因，经常要到处去，很忙，走路比较多，然后我现在就腿疼了，我回家的时候有按摩的，但是没有什么效果，请问走路多了腿疼怎么办？有没有止痛膏推荐啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
走路多了腿疼是一种正常的生理反应。首先要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂。可以使用活血的中药进行热敷烫洗。对于疼痛的部位，可以适当的进行推拿按摩针灸理疗，如果腿疼严重，必要时在医生的指导下口服消炎镇痛药物，同时应用一些碳酸氢钠片这些碱性药物改善肌肉的酸性环境，有利于缓解疼痛。
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病情分析：
走路多了腿疼建议保持良好的休息，减少负重活动，锻炼时，弹性绷带会增加肌肉张力，休息时，下肢应尽可能抬高到心脏以上，以促进静脉回流，减少肢体肿胀，热敷、按摩和理疗也可用于促进血液循环和缓解酸胀和疼痛的症状，如果腿部酸痛的症状长期没有缓解，需要去医院进行腿部彩超或磁共振的骨科检查。
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