手淫之后身体虚弱该怎么治疗

病情描述：我手淫已十几年了，搞得身体瘦弱，特别是眼睛现在很不好，我的视力变差了很多，而且现在我的精神状态也不是很好，经常性就感觉到身体比较疲乏无力，求助手淫之后身体虚弱该怎么治疗？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

需要及时戒除手淫，可以选择一些补肾益气的中成药进行调理3~6个月，加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，饮食方面多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等，还有新鲜的蔬菜和水果，平时听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，多和人聊聊天，通过一段时间的调整，慢慢的可以改善。
吕凤珍 主治医师
北流市人民医院三级

病情分析：

长期的手淫是会导致前列腺炎，早泄以及阳痿的，严重的话还会影响到以后的生育，所以是一定要及早的戒除手淫的习惯，经常的锻炼身体来增强自身的抵抗力，大多数是和体虚是有一定的关系，建议要低脂饮食，另外要少熬夜，要戒除烟酒，保持心情的愉悦，做一些有意义的事情转移注意力。