哺乳菜谱有哪些？
病情描述：哺乳菜谱有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期的时候，菜谱并没有绝对的固定的，还是要针对性的进行多样化的选择，主要是注意尽量清淡饮食，不要吃一些太咸的东西，不要吃一些咸菜，同时也注意不要吃酸辣的东西就可以的，要多喝一些汤类的食物，比方说排骨汤，猪蹄子汤等进行调理，有利于乳汁的排出。
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病情分析：
一般处于哺乳期一定要注意饮食，要做到少吃辛辣刺激的食物，还有就是少吃凉性的食物，要多补充能量，因为哺乳期会不定时的想吃奶，如果妈妈的营养跟不上孩子也会一样的。平时要多注意补充蛋白质含量高的食物或者吃一些肉类食物，富含脂肪的食物，平时也要注意吃一些水果和蔬菜。合理搭配饮食。
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