老年人骨头老化怎么办
病情描述：家里老人最近老是觉得身体不舒服，去检查了一下，医生说是正常的老年人骨头老化，让我们平常多注意补钙，请问我以后在照顾老人的过程中应该注意什么？饮食方面更加偏重哪里更好？
医生回答 (2)
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病情分析：
老人家骨头出现老化，这种主要考虑可能是随着年龄增长以后慢慢出现的，有一些可能会出现关节酸痛等各种症状，具体要定期到医院检查一下，平时也可以适当服用一些补钙的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当多喝点牛奶或者骨头汤，最近这段时间一定要注意保养好。
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郭燕 主治医师
利津县妇幼保健计划生育服务中心 一级
产生骨头老化的情况，治疗可以选择以下方式：第一类，考虑是因为体内含钙量下降，骨质疏松引起的，属于正常的生理征象，日常清淡饮食，适当的进行补钙还有服用一些含钙的药物即可。第二种，考虑是关节的退行性病变引起，注意适当的补服维生素d，e，适度的锻炼，防止做高难度的动作，例如登山。第三种，可以从饮食方面注意，吃些牛奶，豆制品，虾皮。
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