怎样快速减掉腿上的赘肉
病情描述：我今年二十六岁，我最近喜欢上一个女生，我鼓足了勇气和她表白，她说她想在等等，我知道她有点儿嫌弃我腿粗，我愿意为了她改变，所以我想知道怎样能快速减掉腿上的赘肉？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想要减掉腿上的赘肉的话，可以多做一些运动来进行改善。比如马步、游泳、减肥操、跳绳、蹬自行车式的动作等，以上这些运动都可以帮助减掉腿上的赘肉。但是还是需要根据实际情况来看，尽量避免长期的久坐、久蹲，否则就会容易导致脂肪堆积。所以才会导致局部出现这种现象。
-
病情分析：
并没有什么方法能够快速的减掉腿上的赘肉，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，而且腿粗并不影响到正常的身体，健康，也不会影响到正常的生活，还是要调整好自己的心态，这个可能和自己平时的运动方式或者是自己的这一种身材特征有关系。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号