怎么样才能把血糖控制好呢
-
病情分析：
如果血糖偏高，但还不是糖尿病，可以通过饮食控制的，平时注意不要吃含糖多的食物，并且适当的增加一些体育运动，防止肥胖，如果体重过胖也容易引起血糖增高，目前这种情况多吃一些新鲜的蔬菜以及豆制品，不用吃药，多喝一些温开水有利于促进身体的代谢，不要熬夜。
-
-
-
韩兵 医师
唐山市丰润区第二人民医院 二级甲等
首先需要注意饮食，不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物，三餐定时定量，早餐不超过一两主食，午餐和晚餐不超过二两主食。每天可以吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶，适当吃些瘦肉、鱼虾等优质蛋白，坚持运动锻炼，每天不少于半小时要运动。
-
-
-
血糖低于多少算低血糖
低血糖是由一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低，交感神经兴奋和脑细胞缺氧为... 详细»
-
-
血糖多少算严重高血糖
当空腹血糖升高大于16.9mmol/L时，是处于非常严重的阶段，这个时候很容易发... 详细»
-
-
芋头是升血糖还是降血糖
芋头属于一种根茎类蔬菜，从营养学的角度来说，芋头富含膳食纤维、维生素及微量元素等... 详细»
-
-
空腹血糖7.3，餐后血糖12，这样的血糖该如何控制？
血糖明显升高会对健康造成影响，因此发现自己血糖水平波动大，甚至出现了血糖超标的情... 详细»
公众号
头条号
百家号