叶酸应该怎么补
病情描述：表嫂在医院检查出怀孕一个多月了，医生说孕妇前三个月身体比较弱，应该注意补充多一点的叶酸，这样才会孕妇和婴儿都好。平时除了多吃点菠菜类的蔬菜等补充叶酸外，请问叶酸应该怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
叶酸在准备怀孕前3个月和怀孕三个月都需要补充，一般是小剂量的叶酸片，一天一次就可以。如果叶酸基因检测有异常的，根据情况有的需要加大剂量服用，有的需要在整个孕期都需要补充。叶酸主要的是预防胎儿发育畸形，特别是神经管发育畸形。平时也可以多吃一下深绿色的蔬菜。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
怀孕后前三个月每天要补充0.4㎎的叶酸，能够有效地降低胎儿出生缺陷的风险，有助于胎儿的神经系统发育，而且在怀孕期间孕妇的身体也需要叶酸来制造正常的红细胞，以免发生孕妇贫血的情况。怀孕期间一定要注意休息，不要劳累，注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够有效的促进胎儿的生长发育。
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