肚子上的赘肉怎么才能减掉
病情描述：姐姐原来并不胖的，很清瘦，自从生了孩子以后，体重突然增长了不少，特别是肚子大了好几圈，以前的衣服都穿不上了，姐姐一直想尽办法减肥，所以想问下肚子上的赘肉怎么才能减掉？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况主要是通过运动锻炼来减肥，效果会比较好，如果不哺乳的情况下，适当的饮食控制，然后尽量的在餐后不要久坐，多做一些合理的运动，比如跑步、游泳、转呼啦圈等，都会有助于这种情况的改善。一定要适当的饮食控制加合理的运动，绝对不能够盲目的过度的节食，以免影响身体健康。
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病情分析：
目前这种情况主要是因为生孩子的时候因为摄入的脂肪含量过多，所以导致了肥胖的表现，所以建议还是针对自己的情况积极的调整生活习惯，要注意适当的吃一些清淡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃过于油腻的食物，同时要注意适当的活动，促进胃肠蠕动以及消耗热量，有助于控制体重。
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