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治记忆力差的好办法有什么啊

病情描述：我闺蜜的男朋友由于脑部受了重创，现在记忆力减退的越来越严重了，一些重要的事情都记不住，连自己的生日都忘记了，我闺蜜很担心他的病会更严重了，治记忆力差的好办法有什么啊？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

记忆力下降青少年一般考虑和心理压力过大有很大的关系，就会容易产生植物神经功能出现紊乱就会容易产生记忆力下降，失眠多梦的表现，可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药治疗，平时要注意多参加户外运动，分散人体的注意力，保持心情的开朗，避免出现情绪的剧烈波动。
吕凤珍 主治医师
北流市人民医院三级

病情分析：

治疗记忆力差的好办法，首先是需要保证，每天充足的睡眠7~8个小时，让大脑得到非常充分的休息才可以，不要去想一些过多的事情，在晚上睡觉之前是可以喝一杯牛奶，是可以帮助睡眠的，要经常的去参加身体锻炼，来增强自身的抵抗力，改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血。

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