夏天除湿热方法有哪些？
病情描述：夏天除湿热方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏季除了防暑以外，及时清除体内湿气，也是养生保健的重要措施之一。可以服用薏米山药粥，薏米红豆粥，薏米山药粥，白扁豆，红小豆绿豆各30颗，煮粥食用，每日一次。冬瓜海带汤，也可以煮汤食用，能够清热利水，消肿解毒。同时还应该用空调的除湿功能，及时清除室内湿气。
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病情分析：
你好夏天天气炎热，人们就容易引起湿热的症状。多表现为头发爱出油，睡觉流口水，口臭，浑身无力，倦怠，睡觉打呼噜，咳嗽痰多，腹部胀满，纳呆，厌食等症状。建议夏季的时候少吃生冷硬食物，少吹空调，多运动，多流汗，可以多吃一些山药，薏米，白术，茯苓，白扁豆等食物，也可以服用健脾丸。
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