血糖高该吃什么

病情描述：我老公之前老是头晕，浑身乏力，然后体重也从160减轻到140，眼看着越来越消瘦，后台小便颜色也有问题，就检查出患了糖尿病，请问病人该吃些什么食物才不会加重病情啊？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

短时间内体重快速下降，疲乏无力，甚至有三多一少的症状，首先要考虑是糖尿病的问题，现在已经明确诊断糖尿病就要严格控制饮食，一些含糖高的食物水果都不要吃，还有一些淀粉类的食物，比如土豆，地瓜，也要控制进食量，每餐主食不能超过二两，餐后一小时主动活动的微微出汗，起到代谢能量的作用，然后要监测餐前和餐后两小时血糖情况，及时药物治疗，或者胰岛素替代治疗，维持血糖的平衡与稳定，避免合并症的发生
冯建英 主治医师
营山县人民医院三级乙等

病情分析：

许多病人对降血糖食品知之甚少。事实上，通过饮食降低血糖是治疗高血糖的有效方法。生活中的许多食物都有降血糖的作用。高血糖患者不妨多吃点。高血糖患者必须严格控制淀粉摄入，但同时应保证其他营养素的吸收。燕麦具有高营养、高热量、低淀粉和低糖的特点。高血糖患者可以在饭前吃紫菜来降低血糖。洋葱、大蒜和黑木耳也应该多吃。

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