仟佳丽牌左旋肉碱怎么样
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病情分析：
仟佳丽牌左旋肉碱，减肥效果一般，许多人应用以后可能会引起反弹。科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期减肥运动来实现的，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持中等强度的运动90分钟以上，比如快走慢跑游泳，骑自行车转呼啦圈等等。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
体重指数过高肥胖，减重最好的办法是科学的饮食和适当的运动，减肥药，服用后会导致心律失常或其他一系列的副作用，建议控制摄入量，吃饭速度减慢，每口咀嚼20下，每天运动一小时左右，晚上7点后不要再进食，，减肥是一个渐进的过程，改善饮食和生活结构后体重会逐年下降，短时间内体重快速下降有可能会导致月经失调等一系列内分泌紊乱的症状。
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