每天醒来小腿疼怎么办
病情描述：学校最近抓紧了体育测试，每天都有跑操和大量的运动，这几天早上醒来的时候浑身都很酸痛，不知道是怎么回事，每天早上醒来很累，而且腰疼，小腿疼，不知道该怎么办才好，在线等，挺急的。
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
腰痛小腿疼痛考虑可能是因为最近这段时间剧烈运动以后导致局部的一些肌肉劳损为主，同时可能伴随着乳酸积聚，也不排除有其他肌肉拉伤的可能性，最好是要到医院看一下，目前也可以适当的用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且在家里也可以泡一下热水澡，一定要注意静养为主。
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病情分析：
每天早上起床出现有小腿疼痛，有可能是平时过度的劳累，以及体内微量元素的缺乏，寒冷因素刺激导致。目前患者还需要结合临床检查明确病情，要适当的营养支持，补充优质蛋白和钙质，夜间睡眠之前可以进行泡脚按摩放松肌肉，而且需要注意保暖，不要受到寒冷因素的刺激。
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