孕妇应该吃什么比较好
病情描述：我结婚三年了，在玩够了之后觉得要个孩子，现在已经成功怀上了，而且有时候还会孕吐，吃不下什么东西。因为第一次有孩子，所以感觉很紧张，不知道该注意什么，怀孕初期该吃什么东西才好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕初期要以容易消化的软食为主，可以喝点鸡汤，鱼汤等食物，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，有利于补充营养，三餐不要过饱，不要暴饮暴食，以免因为体重增长过快，影响到以后顺产，不要吃含糖多的食物，过于油腻的食物也不能吃，油炸食品以及烧烤类的食物，尽量不吃或者是少吃。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
在怀孕早期，由于体内的激素水平变化相对比较大，胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少，可以出现早孕反应，影响正常的进食，建议饮食要清淡少量多餐，吃一些易消化易吸收有营养的食物，一餐不要吃得太饱，每天可以吃5~6餐，避免各种生冷辛辣刺激性等食物的摄入，早孕症状厉害，可以吃小剂量的维生素b6。
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