老年人冬天吃什么比较好
病情描述：医生我爷爷最近身体一直不太好，爷爷年纪也大了，也没什么牙齿了，爷爷冬天的时候比较怕冷，我们想给爷爷进补一下，我想知道老年人冬天吃什么比较好呢？有没有什么食品或者保健品可以推荐一下。
医生回答 (2)
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病情分析：
对于牙齿不好的老年人，饮食要软烂易消化。可以让老人吃比较软的或半流质食物，比如小米粥，山药粥，南瓜粥，冬瓜丸子汤，西红柿鸡蛋面，皮蛋瘦肉粥等。也要让老人多吃蔬菜水果，可以将蔬菜水果榨成汁，富含维生素的果汁能够提高患者机体抵抗力。也可以让老人喝一些牛奶、藕粉、蛋白粉等。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
老年人的生活饮食以清淡为主，以于消化的食物为主，如大米绿豆粥、玉米粥、软饭、各种疏菜粥、水果粥、排骨瘦肉粥等都是可以的。可以适当地补充蛋类、豆浆及各种新鲜的蔬菜和水果汁，多?维生素和微量元素，做到补充营养均衡。保健品不推荐，在生活中加强营养，可以早晚喝牛奶或者豆浆等。
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