我记忆力差，头不好用，天天吃核桃能改善症状吗
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病情分析：
记忆力出现有下降的情况，可以吃核桃的可以补充人体来的锌元素，起到提高人体抵抗力的作用。同时还要注意观察有没有出现精神压力过大的情况，如果患有神经衰弱的话，可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药治疗，平时也要注意多参加户外运动，可以起到分散人体注意力的作用，缓解记忆力下降。
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病情分析：
多吃核桃对于改善记忆力有一定的帮助，吃核桃是可以补脑的，核桃仁中含有丰富的蛋白质以及人体必需的不饱和脂肪酸，所以多吃一些核桃是营养成分是比较高的，平时也可以多吃一些其他营养比较丰富的蔬菜和水，平时可以多使用一些小方法来提高大脑的记忆力能力。
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