睡觉会抽筋吗？
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
如果平时有缺钙，睡觉时会有腿抽筋的，需要服用钙剂进行调理，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等，多吃鱼虾、紫菜、核桃、海产品、豆腐、奶制品、骨头汤、干贝、豆干等。平时少喝或者是不喝碳酸饮料，以免影响钙的吸收和利用。适当的晒晒太阳，可以强壮筋骨。
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