睡觉会抽筋吗?
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
如果平时有缺钙,睡觉时会有腿抽筋的,需要服用钙剂进行调理,如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等,多吃鱼虾、紫菜、核桃、海产品、豆腐、奶制品、骨头汤、干贝、豆干等。平时少喝或者是不喝碳酸饮料,以免影响钙的吸收和利用。适当的晒晒太阳,可以强壮筋骨。
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