怎样能长高呢
病情描述：都快是准备上大学的年龄了，可是我的身高和别人就是不一样，我普遍比别人矮一个头，自从上次长高到现在已经有三年不长了，现在很担心。麻烦专家说一下，我能怎样能长高个子呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
好，如果身高受遗传因素所影响的个子长不高，那么是没有办法进行改变的，如果正常情况下可以通过多吃一些含钙的比较高的食物多运动，来促进生长发育，下面给你推荐一些含钙量比较高的食物，芝麻，海带，苹果，葡萄干，瓜子，花生，豆制品，牛奶，紫菜等等都行。
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病情分析：
如果说过了，生长发育的阶段是没有办法再长高的，如果说骨后线已经闭合了之后也是没有办法再长高的，所以说是要调整好自己的心态，而且身高和多方面的因素都有着一定的关系，首先要考虑的就是遗传的因素，其次和发育期间饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，也有着直接的关系，保证充足睡眠。
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