吃什么有助长高
病情描述：我和我老公都不算太高，我的儿子现在的身高比同龄人矮，我担心他以后也会比同龄人矮，怕他以后会自卑，我们希望他能长高一些，但是我不知道有什么方法能有助于长高，吃什么有助长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，人的身高受遗传因素影响是最大的，如果夫妻俩都不是太高的话，孩子想要长高基本上是不可能的，当然，平时如果多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，多运动的话，对生长发育有一定的帮助，一定要让孩子养成一个良好的饮食习惯，不偏食不挑食，多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，虾皮，豆制品等等。
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病情分析：
身高和多方面的因素都有，这一定的关系，首先要考虑的就是遗传的因素，其次后天的因素也是非常重要的，一定要注意饮食的营养，全面均衡所有的胃口，而且也要注意保证充足的睡眠，要要吃零食，甜食，垃圾食品，多吃富含维生素含量比较多的蔬菜水果，多吃一些瘦肉类的产品也要及时的补钙。
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