经期不能吃什么

病情描述：我现在正好月经来了，所以平时特别的谨慎。请问经期不能吃什么？

医生回答 (2)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

经期在饮食上不可以吃寒凉和辛辣刺激性的食物，否则有可能会影响月经的周期，或者是导致出现痛经的现象。月经是生理上的循环周期，一般女性的月经周期为28天左右，月经时会导致出血。建议在饮食上可以多吃一些高营养的食物，并且吃一些具有补血功效的食物。
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

您好：女性月经期身体虚弱，免疫力下降，所以饮食要温热，富有营养，易消化，不能吃辛辣刺激生冷寒性食物，比如：辣椒，胡椒，酒，咖啡，浓茶，冰淇淋，雪糕，冷饮等，要多吃鸡汤，鱼汤，红枣，红糖，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品及新鲜的蔬菜水果，注意保暖，不要受凉，不要接触冷水，禁止盆浴和性生活，祝健康!

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