怎么快速解决便秘
病情描述：身体湿热，一到夏天就容易便秘，上厕所要很长时间，怎么快速解决便秘
医生回答 (2)
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病情分析：
想要快速的缓解便秘的病情，首先可以通过饮食的调理缓解症状，同时适当的多喝一些白开水，增加排尿量，提高新陈代谢，适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及粗纤维类的食物，对于便秘病情的恢复有很大的帮助，但是病情的严重程度不同，所以治疗的方式也不一样。
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病情分析：
便秘主要是由于大便次数减少。大便干结不容易排除。所以平时可以建议多吃有益肠道菌群的药物如乳酸菌素双歧杆菌等。并且一定要养成良好的排便习惯。定期定时排便。平时多吃含有纤维素的食物。积极的参加体育锻炼。这样有可以促进肠道蠕动，促进排便。如果长时间不能排便，也可以用开塞露等药物促进排便。
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