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便秘怎么食疗

病情描述:最近大便不畅,上厕所都要花很长时间才出来,请问便秘怎么食疗才合理?
医生回答 (2)
  • 葛剑
    葛剑 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘是一种因为肠道蠕动过慢所引起的症状,对便秘的治疗主要是通过饮食调理来促进肠道蠕动加快,所以病人需要在日常饮食中增加一些粗纤维的食物以刺激肠道蠕动,例如各种新鲜的水果和蔬菜,一些粗粮等。此外,病人还需要常吃一些具有通便润肠功效的食物,例如香蕉、红薯、蜂蜜、牛奶、火龙果等,同时需要避免辛辣刺激油腻的食物和饮料,还要养成定时大便的习惯。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治医师
    阜新市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果出现有便秘的情况,建议你在饮食的方面,最好是能够吃一些富含益生菌丰富的食物,或者是也可以吃一些香蕉等,或者是和一些蜂蜜水都是可以缓解便秘的。除此之外也可以通过用药治疗。可以吃一些通便的药物。,或者是也可以在这段时间内外用一些润滑肠道的药物治疗。

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葛剑
葛剑 副主任医师

山东省立医院 消化内科

擅长:消化道早癌及癌前病变的内镜筛查及微创治疗。超声内镜对消化系统疾病如消化道粘膜下病变及胰腺病变的诊断与
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