小肚子大怎么办
病情描述：孩子出生以后我的小肚子就一直没有减下去了，不知道小肚子大怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
女性小肚子大时，首先可以穿上收腹带，能帮助腹部回缩，避免过多的脂肪在腹部堆积；其次还可以坚持腹部的运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、瑜伽练习等运动，消耗腹部的赘肉，就可以让小肚子变得比较平坦。另外便秘也可能会导致小肚子大，建议多吃水果和蔬菜，多按摩腹部，促进顺畅排便，小肚子也能变得更加的平坦。
-
病情分析：
小肚子大这种情况考虑是产后腹部脂肪堆积造成的，需要注意饮食少吃一些油腻肥甘的食物，多吃一些容易消化的食物，比如说水果蔬菜等等，并且适当的活动锻炼可以做做瑜伽，仰卧起坐，转转呼啦圈儿等，都有利于减小肚子。还需要观察一下排便的情况，看是否正常。
相关视频
相关语音
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
经常拍肚子能减肚子吗
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
小肚子和肚子很大
-
-
-
- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
右边肚子比左边肚子大
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
拉完肚子肚子咕咕叫
-
-
-
- 张凯军 主治医师 消化内科
肚子往里缩肚子就很疼
-
-
-
- 张妍 主治医师 消化内科
用手揉肚子能减肚子吗
-
相关文章
-
-
宝宝拉肚子怎么揉肚子
宝宝出现拉肚子的情况，可以在宝宝排便或进食后逆时针按揉宝宝的腹部。可以起到有效止... 详细»
-
-
肚子总是咕咕叫拉肚子
我们的肠胃每天都在忙着消化各种食物，因此，平时稍不注意就容易发生异常状况。而肚子... 详细»
公众号
头条号
手机版