小肚子大怎么办
病情描述：孩子出生以后我的小肚子就一直没有减下去了，不知道小肚子大怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性小肚子大时，首先可以穿上收腹带，能帮助腹部回缩，避免过多的脂肪在腹部堆积；其次还可以坚持腹部的运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、瑜伽练习等运动，消耗腹部的赘肉，就可以让小肚子变得比较平坦。另外便秘也可能会导致小肚子大，建议多吃水果和蔬菜，多按摩腹部，促进顺畅排便，小肚子也能变得更加的平坦。
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病情分析：
小肚子大这种情况考虑是产后腹部脂肪堆积造成的，需要注意饮食少吃一些油腻肥甘的食物，多吃一些容易消化的食物，比如说水果蔬菜等等，并且适当的活动锻炼可以做做瑜伽，仰卧起坐，转转呼啦圈儿等，都有利于减小肚子。还需要观察一下排便的情况，看是否正常。
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