例假期间吃什么
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病情分析：
例假期间身体比较虚弱，适当多吃些营养丰富的食物，比如多喝鸡汤、骨头汤等，同时要以清淡饮食为主，不要吃冰冷、酸辣、烧烤类食物。，多吃些生鲜蔬菜及水果类，比如苹果、水蜜桃、香梨等。同时多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，不要同房，不要下水游泳等。
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病情分析：
月经期间是可以吃一些补血的食物为好，现在的状态，考虑有贫血的情况，可以积极的进行调理，补充铁剂和维生素C，也是要增加全面的营养，高蛋白，高营养为好，也是要注意休息好，不要着凉了，不要吃冰冷和刺激性的食物，休息好，这都是有利于经期的护理，身体健康。
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