怎样排除体内毒素
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病情分析：
排出体内毒素方法如下：1、运动，在运动中，加速排汗，毒素会通过汗液及时排出人体，达到健身养生的目的。2、多睡觉，体内大部分排毒都是在晚上进行的，如果减少睡眠，会大大增加体内内毒素的积累。3、喝蜂蜜水，蜂蜜是最滋补的保健食品，也是纯天然的健康绿色食品，而蜂蜜水可以润滑人体肠道，促进消化，达到胃肠蠕动后排便的效果，使毒素一起排出体外。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
如果肠毒比较明显，就容易引起长痘痘，可以口服排毒养颜胶囊，通大便就可以排毒的，如果要排血毒，喝水利尿就可以排血毒，如果是月经不正常，宫毒在体内积存容易引起黄褐斑，可以调经的。月经要通畅，就是等于排毒的。为了排肺毒要适当的运动锻炼，出出汗就等于排肺毒。
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- 王相立 副主任医师 急诊内科
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