血虚吃什么
病情描述：老感觉自己身体不舒服，也不知道什么原因，看了中医说是血虚，具体问问血虚吃什么?
医生回答 (2)
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病情分析：
血虚属于是中医常见疾病，如果说现在患者出现了血虚的话，那么首先来说可能会出现一些面色苍白，精神倦怠，其次对于女性患者来说出现血虚也可能会出现一些月经量过少月经延后的症状。这类患者在饮食上可以适当的多吃一些大枣，红豆一类的补血食物，另外也可以系统的服用一些补血的中药汤剂进行治疗。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
血虚主要由失血过多或慢性疾病、阴虚血虚、脾胃功能失调、水谷精气不生血引起。主要表现为心悸失眠、面色苍白、脉细数。血虚可以吃红枣益气养血。枸杞能滋阴补血。黑木耳是黑色的，富含铁，可以补血。龙岩肉富含铁和维生素，还能补血。黑豆能产生血液。菠菜富含铁，可以补充铁、血液和血液。
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