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喝牛奶能美白么

病情描述:我觉得我自己特别的黑,我想问一下,喝牛奶能美白吗?应该不胖吧。
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    喝牛奶是能够起到美白作用的,牛奶中富含丰富的营养物质,对人的身体有很大的好处。牛奶中富含丰富的蛋白质和矿物质,能够为身体补钙。但是喝牛奶对美白的作用不如直接用牛奶敷脸的效果好。因为牛奶中的矿物质直接作用于皮肤上可以令皮肤变得细致美白,还有一定的淡斑作用。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院医师
    烟台市牟平区中医医院 三级
    病情分析:

    喝牛奶是可以美白的 ,牛奶能润泽肌肤,经常饮用可使皮肤白皙、光滑,增加弹性;基于酵素的作用,牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效;每天喝一杯牛奶,注意不要空腹喝,特别是早上,先吃点东西,比如面包等。每天坚持,不仅有补钙的效果,还能快速的美白,一举两得。坚持做牛奶面膜。牛奶属于温和性,所以每天做也是没有关系的,不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶,也可以泡面膜纸用。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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