提高记忆力的方法
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病情分析：
要提高记忆力应该重复记忆，定期巩固。从遗忘曲线中，我们可以知道我们大脑的遗忘率正在逐渐减慢。回忆记忆的开始可以帮助我们记住更多的事情。选择适合自己的记忆方法，可以用一半的努力得到两倍的结果。保证睡眠时间和质量。记忆与睡眠时间和睡眠质量密切相关。合理的睡眠可以刺激大脑分泌多种激素，改善生理记忆。
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病情分析：
你的记忆力下降被认为是由于抑郁症康复后留下的后遗症，需要通过持续的大脑训练来治疗。药物没有明显的治疗效果。建议你需要锻炼大脑的思维能力，并不断刺激大脑来提高记忆力。可以多食用一些补脑的食物，例如核桃，鱼头汤等等，都是有益于帮助提高记忆力的。
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记忆力差、大脑反应迟钝需要去医...
漆微韡 主治医师
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漆微韡 主治医师
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