孕妇能吃橄榄油吗
病情描述：怀孕前为了养生都是在吃橄榄油，现在怀孕了婆婆不让吃，孕妇能吃橄榄油吗
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇能吃橄榄油橄榄油可以提高孕妇对食物的吸收和消化，里面有多不饱和脂肪酸，在怀孕的期间适当的用一些橄榄油，能防止便秘的现象，可以用来拌凉菜也可以加入到面食里面，在怀孕的期间还要注意对于一些辛辣刺激性的食物要少吃，以免出现便秘的现象，按时医院做检查。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
橄榄油营养丰富富含多种维生素，孕妇吃橄榄油的话可以增强身体免疫力，同时也可以促进胎儿的生长发育，建议孕妇吃橄榄油的同时，多吃新鲜的水果蔬菜可以补充维生素，平时多晒晒太阳，促进钙的吸收，经常参加户外活动增强身体免疫力，按时注意休息不要熬夜，保持愉快的心情。
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