血压高的人吃什么好
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病情分析：
高血压患者建议吃低盐、低脂肪、低胆固醇、低热量和高膳食纤维的饮食。相对而言，这样的饮食习惯有助于进一步降低血压，也能起到减肥的作用。因为人的血压往往与体重和年龄成正比，高血压患者必须进行减肥运动，这样才能更好地控制血压。在日常饮食中，应多吃新鲜水果和蔬菜，属于高膳食纤维饮食。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：持续高血压容易导致心脑血管疾病，如：冠心病，脑梗塞，脑出血等，高血压不能治愈，需要长期服用降压药，降血压控制住正常范围，高血压病人要控制好饮食饮食要低盐低脂，不能吃过咸腌制食物，每日食盐摄入量不超过6g，不吃油腻高脂肪食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，洋葱，黑木耳，大蒜等，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持正常体重，祝健康！
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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