女人吃什么抗衰老
病情描述：40岁后脸部松弛，法令纹都变深了，想了解下女人吃什么抗衰老？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
女人多吃一些对皮肤有好处的食物，能够起到抗衰老的作用，比如像富含纤维素维生素以及胶原蛋白等累的时候就比较不错，不过调整饮食的话，只是可以起到辅助的作用，想要有效的抗衰老还是应该针对皮肤部位使用合适的护肤品牌，必要的时候可以去做手术来去除已经出现的法令纹和皱纹。
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病情分析：
随着年龄的增长，胶原蛋白和水分流失之后，人类就会逐渐的衰老，这个时候可以补充胶原蛋白，平时多吃一些牛蹄筋儿，猪蹄儿，猪皮，鸡爪等等，它们当中的一些胶原蛋白含量比较高，长期服用可以延缓衰老，另外就是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内的一些微量元素和维生素。
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