月经期间吃什么不好

病情描述：从以前来月经的时候就有点月经不调，想问问医生，月经期间吃什么不好?

医生回答 (2)

徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院三级甲等

病情分析：

月经期间女性应该注意饮食习惯，远离那些生冷、刺激、辛辣、偏凉的食物。在月经期间应该注意加强肢体防寒保暖不要着凉，在饮食上可以多吃一些温热的食物为身体滋补，还要远离垃圾食品。月经期间如果饮食不当的话，有可能会导致女性出现痛经或者是引起其他妇科疾病。
李丽 主治医师
寿县隐贤镇卫生院一级

病情分析：

月经期不建议吃生凉的食物，不建议吃辛辣，刺激，油腻的食物，比如说火锅，麻辣烫，烧烤等，月经期要注意休息，不要剧烈运动，睡眠一定要充足，不要熬夜，经期不可以游泳，不可以盆浴，洗澡可以洗淋浴，勤换卫生护垫，保持外阴清洁卫生，内衣内裤穿棉质宽松的。

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