吃什么降血压
病情描述：我的血压一直都很高，喝药自己不太喜欢喝，经常不喝，吃什么降血压呢？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
高血压患者平时注意低盐低脂饮食，可以吃新鲜的蔬菜水果，有利于降压，比如芹菜有利于降压，注意不要吃太油腻的食物，也不要吃太咸的食物，因为太油腻的食物和太咸的食物有可能升高血压。高血压患者最好是口服降压药治疗，因为如果长时间高血压的话有可能引起心脑血管疾病。
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病情分析：
高血压需要长期药物治疗。高血压需要按时服药。除了按时服药，生活中应减少盐的摄入量，少放盐在炒菜里，不要吃腌菜和泡菜，不要吃高脂肪和高热量的食物，避免吸烟和饮酒。不要熬夜，上厕所慢慢的起来蹲，不要和别人吵架，按时吃饭，定期检查血压和血脂的变化。
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