抑郁症不能吃什么
病情描述：之前诊断说有轻微的抑郁症，一直在想办法改善，抑郁症不能吃什么啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症的患者建议平时不要吃一些对身体有刺激性的食物，比如比较辛辣以及寒凉的食品，日常可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，多吃蔬菜水果，有助于抑郁症的康复，另外建议抑郁症的患者平时要注意避免过度劳累，不要有一些太过剧烈的运动，平时多注意休息。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
抑郁症最主要的治疗方式还是心理治疗，对于轻中度的抑郁者可以采用心理治疗的方式，抑郁症患者在饮食上比较没有特殊的要求，主要是以调整心理状态为主，平时注意可以多参加一些集体的户外活动，放松心情调整身体状态，在医生指导下服用一些特效药进行配合治疗，可以使得病情更快恢复。
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