吃白果有什么好处
病情描述：我的闺蜜每个星期都会吃白果，我想要问一下，医生，吃白果有什么好处
医生回答 (2)
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病情分析：
白瓜属于坚果中的一种，它的营养价值非常丰富，具有止咳化痰以及利水消肿的功效，适当的吃一些白果，可以有效的增强身体的免疫力，并且可以改善大脑的功能，起到抗氧化的作用。对一些免疫力降低的人群，有一定的辅助作用，而且白果中含有维生素c以及维生素b等一些营养可以增强骨骼的强度。
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病情分析：
白果，具有祛痰、镇咳、润肺和平喘的功效，也能帮助排便和预防便秘等，汉能有效的预防脑供血不足和老年痴呆症等疾病，但不建议大量食用，因为可能会导致中毒症状；建议患者在生活中可以适量食用，要注意其自身的安全问题、要控制好食用量等，要多进行体育运动等。
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