孕妇吃什么好啊
病情描述：家里老婆怀孕了，我也很开心，想让她多补一下身体，孕妇吃什么好啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕时饮食尽量要均衡些，可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，在怀孕早期有时容易引起恶心，呕吐，饮食尽量要清淡些，可以多吃点火龙果，猕猴桃，菠菜，茄子等含维生素高的蔬菜水果，到了孕中期可以多吃点营养价值高的食物。特别是对胎儿的大脑发育有好处的，可以吃点燕窝，核桃各类干活等。孕晚期可以多吃点含钙高的食物。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
孕妇饮食应注意营养搭配均衡。日常可多吃蛋类，牛奶，豆制品，鱼等含钙质高的食物，多吃新鲜水果蔬菜以及动物内脏，补充维生素以及微量元素，增加营养。少吃或者不吃西瓜，山楂，螃蟹等凉性食物，不利于胎儿发育。孕期也要注意休息，不要太累。别熬夜，要保证充足的睡眠。定期产检，观察胎儿发育情况。
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