美容养颜的食物
病情描述：今年26岁，经常熬夜加班，眼都出现了鱼尾纹啦，美容养颜的食物有哪些?改善我的皮肤。
医生回答 (2)
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病情分析：
像生活中富含胶原蛋白，蛋白质，维生素等类的食物，适当的去吃不仅能够补充自身身体的营养，而且对皮肤也是有好处的，所以也就能起到美容养颜的作用，建议日常可以多吃一些猪蹄，蔬菜水果等类的食物，不过想要有效的改善皮肤，在食疗的过程中还要使用适合自身肤质的护肤品来护肤。
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梁艳 医师
淮南东方医院集团谢一医院 二级乙等
如果经常熬夜或者加班那多皮肤的影响是比较大的，所以应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以选择蜂蜜柚子等来美白的，必要时也可以用珍珠粉来看看效果，需要多坚持一段时间应该会有明显的改善的，但是长时间熬夜也可能会诱发内分泌失调的症状，需要及时的调整睡眠。
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