纯牛奶什么时候喝最好
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病情分析：
纯牛奶在早上喝或者是晚上喝都是比较好的，纯牛奶里面含有很多的营养成分，对人体是有好处的，里面的钙质很容易被吸收一些蛋白质对于身体的生长发育也有很好的帮助作用，如果选择早上喝牛奶的话，建议早上的七八点左右正是人体需要大量营养的时候，在晚上喝牛奶的时候可以选择睡前的一个小时左右。
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病情分析：
最好咱晚上喝牛奶，因为睡前喝牛奶有利于钙的吸收和利用。晚餐摄入的大部分钙在睡觉前被人体吸收和利用，睡觉后，尤其是晚上0点以后，血液中的钙水平会逐渐降低，从而促进甲状旁腺功能亢进，激素作用于骨组织，溶解血液中骨组织中的一些钙盐，从而保持钙的稳定平衡。
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