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秋天吃什么去火

病情描述：我秋天的时候身体特别容易上火，医生让我多吃一些去火的东西，秋天吃什么去火呢？

医生回答 (2)

姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

可以多喝金银花茶或者是菊花茶改善上火的现象，也可以选择多喝水或者是多吃清淡的水果蔬菜改善上火，上火可能是因为喝水少引起的，也可能是因为缺少维生素导致的，如果过重的体力劳动或者是饮食不规律，也可能会出现上火的现象，患者可能会出现口腔溃疡或者是牙疼。
李燕飞 医师
彭山区观音镇卫生院一级

病情分析：

秋季要多吃一些应季的蔬菜水果，比如梨、苹果、茭白、莲藕、黄瓜、西芹、莴笋等，这些食物具有清热解毒、生津止渴、润肺、去火、利尿、消肿等功效，也可以经常喝一些茶水。饮食上少吃油炸、烧烤、辛辣等食品，多饮水，保持规律的作息时间，多锻炼，增强体质。

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: 姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院中医科; 擅长：中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫，肢体瘫痪，脑血管疾病，神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。

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