落枕能锻炼吗？
病情描述：落枕能锻炼吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
落枕是晚上睡觉的时候，长时间一个姿势，受凉，肌肉劳累而导致的肌肉疼痛，这种情况可以通过锻炼进行治疗的，通过颈部锻炼，能够舒筋活血，缓解肌肉痉挛，缓解疼痛。如果疼痛比较严重的，可以口服舒筋活血的药物，比如伸筋丹，舒筋活血片，氯唑沙宗片，配合局部按摩，针灸等调理药物的具体用法用量，请遵医嘱。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
发生落枕一般可以锻炼，通过做颈椎的保健操来进行改善，大多数情况下发生落枕需要通过推拿以及手法复位进行对症治疗，需要注意不能枕头过高，也不要长时间一个姿势。通过颈椎操功能锻炼可以有效的改善，也可以口服药物或者是做物理治疗。
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