富含维生素c的食物
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病情分析:
含有维生素c的食物还是比较多的,比如猕猴桃、柠檬、苹果、桃、柚子等等。一般的情况下来讲,像一些比较酸甜的水果里面含有的维生素谁都是比较多的。维生素c在身体里面也起着非常重要的作用,可以促进胶原蛋白的合成,还能起到抗氧化的作用,促进铁的吸收。
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病情分析:
富含维生素,c比较多的食物也是比较多的,大多数的蔬菜水果当中都会含有这样的成分,可以多吃一些土豆西红柿,苹果这样的食物,西兰花对身体都是有好处的,一定要做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,要少吃一些零食甜食,这样的食物,而且也要适当的锻炼身体。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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