乌梅的功效与作用
病情描述：不久前看到朋友再吃乌梅，我当时忘记问怎么回事了，这乌梅的功效与作用是什么?
医生回答 (2)
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病情分析：
乌梅可以有效的帮助调理肠道，保护胃肠道，因为乌梅有消毒的作用，可以有效地防止食物在肠胃里面腐化，还能缓解便秘。而且乌梅还能够增进食欲，一般如果有长期食欲不好的情况，是可以适当的吃一些的，比如说生病之后食欲下降也可以吃一些，乌梅也是有药物的作用的。
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病情分析：
乌梅是一种营养价值很高的食物，含、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、烟酸、维生素C、膳食纤维等多种人体所需要的营养成分。食用乌梅还有生津解渴、刺激食欲、缓解呕吐、消除疲劳、敛肺止咳、防衰老等功效。所以怀孕早期妊娠女性可以适当吃一些乌梅来缓解早孕反应。
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