神经紧张怎么办
病情描述：我是个比较容易紧张的人，一遇到一点是就会紧张发抖，神经紧张怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果经常出现神经紧张的状况，患者可以每天抽出十分钟的时间安静的坐下来，把精神集中到自己放松的状态，这样有助于达到缓解精神紧张的目的。此外患者还可以采用散步静心的方法，因为散步的同时可以使大脑平静，有利于缓解烦躁不安的症状。坚持一段时间神经紧张的现象就会有所改善。
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病情分析：
对一些患者来说，心理治疗效果可能不明显，可以结合药物治疗。苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等。，可与普萘洛尔、坦度螺酮或丁螺环酮等合用。另一个人格特征是患者可能天生焦虑，应鼓励患者多做运动，为患者创造更好、更舒适的环境，并为其未来康复提供详细、全面的支持。
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