孕妇六个月食谱
病情描述：孕妇六个月食谱有啥要注意的不？马上就六个月了，属于孕中期了。
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕6个月这个时候的胎儿逐渐的增大，身体开始笨拙起来，走路的时候一定要特别的小心，胎儿对营养的需求量也特别大，同时饮食要多吃些含有营养丰富的食物，比如肉类奶类蛋类，等营养丰富的食物，可以多吃些鱼，促进宝宝的脑部发育增强孕妇的记忆力，有便秘的情况下可以多吃些粗粮，还有一些润肠通便的食物。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
六个月要补点含钙或者铁的食物 每天至少喝杯牛奶 多吃含铁多的食物 六个月宝宝对孕妈妈需求量增大 每周一到俩次动物内脏 比如 肝 红肉 深色叶子的蔬菜 红枣 樱桃都是含铁比较丰富的食物 可以补充一些钙片 这会正是大脑发育时期
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