青春期怎么长高
病情描述：我希望自己可以再长高一点，因为我是男生，我觉得我还是有机会的。青春期怎么长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
青春期可以多做一些跳跃运动或者是做一些引体向上，对于身体长高都是有好处的，或者是经常打篮球。另外就是进入青春期之后营养充足这方面是很重要的，只有提供充足的营养，身体生长的速度才会有所增快，平时要多注意补钙，可以吃一些肉类、蛋类、牛奶、蔬菜等等。
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病情分析：
青春期是长身高的时候。如果使用科学方法，可以促进身体的生长和发育。生活中最重要的是要有规律，不要熬夜，保持良好的睡眠，保持正确的姿势和坐姿，不要偏爱食物，调整你的饮食，保持均衡的营养，多做户外运动，例如，定期游泳和打球。此外，应该有一个积极的态度。
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