老年人吃什么保健品好
病情描述：父母年纪大了，想给他们买一些保健品吃吃，请问老年人吃什么保健品好?
医生回答 (2)
-
病情分析：
首先要了解老年人的体质再选择适合的补品，对于没有特别需要补充营养的老年人，其实并不需要另外补气养血，这些营养物质都是可以在日常食物中获取的，只需要补充钙和促进钙吸收的维生素D就可以。对于吃的比较少或者是食量可以，但是消化吸收功能比较差的，可以选择健脾类的补品，或者直接补气血的补品。
-
病情分析：
对老人来说最好的保健品是合理的饮食，因为保健品通常是含有激素的药物，如果不是病情需要，老年人最好少吃保健品，在日常生活中注意营养摄入的均衡，多吃一些含有矿物质蛋白质的食物，能够很好的提高身体的免疫力和抵抗力，平时多去户外活动，多参加一些体育锻炼。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版