青春期女孩长高方法
病情描述：医生你好，我现在到了青春期，现在也不怎么长了，我想问下青春期女孩长高方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
在青春期是可以长高的，然而可以从饮食方面多选择富含钙质的食物，比如牛奶，鸡蛋，虾皮，贝类，鱼类，大骨头，排骨，平时还可以多喝一些骨头汤，然而还需要在平时早晚做运动，因为体育锻炼可以促进人体新陈代谢，而且在运动的过程中是非常有助于长高的，还需要有一个充足的睡眠。
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病情分析：
少女是身高增长的最好的时期，在这个阶段应该注意适当的运动，这有助于身体的成长。可以多进行跳远、排球、篮球、跳绳、方块舞等运动，这些都有利于身高增长。在饮食中，建议多吃富含钙的食物，多吃海带、牛奶，多吃豆制品，这对孩子的成长是有益的。青春期的女孩，应该注意保证心情愉快，不要熬夜
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