晚上喝牛奶好不好
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病情分析：
晚上喝牛奶是挺好的，尤其是在睡前喝一杯牛奶是有助于睡眠的，孕妇怀孕之后由于体内激素出现一些变化，所以在睡眠质量这方面可能会出现一些问题，那么每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶的话，就可以帮助调理好自己的睡眠质量了，另外就是还要增加一些其他方面的营养。
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病情分析：
晚上喝牛奶当然是有好处的，晚上喝牛奶可以起到一定的帮助睡眠的作用，而且牛奶也具有补钙的作用，还可以补充身体所需的一些营养成分。所以说适当的喝牛奶对身体是有好处的，但是每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，在怀孕期间还是要做到饮食的营养全面。
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