哪个减肥药好使

病情描述：现在心情特别的郁闷，因为我实在太肥胖了，请问哪个减肥药好使呢？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，用减肥药来减肥是不行的，减肥药的副作用非常大，特别对于女性非常容易造成内分泌紊乱，月经不规律以及心脑血管方面的疾病。想要减肥的话，必须在饮食方面注意清淡饮食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，萝卜，豆芽，豆芽，芹菜，紫菜，芝麻，海带，苹果，香蕉等等食物，不要吃得太饱。
吕振修 主任医师
东营区人民医院二级

病情分析：

通过减肥药来减肥的方式是不可取的，减肥药减肥即使成功也会造成皮肤松懈，身体健康受损等一系列不良后果。正确的减肥方式应该是积极的有氧运动加正确的饮食调理。适合减肥的运动有很多，效果比较好的有骑自行车、爬楼梯、慢跑、游泳、跳绳等，做瑜伽也能很好的减肥。饮食上要注意清淡饮食，三餐规律，不吃零食，每餐只吃七成饱。

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